Inhoud
- Wat is lichaamsreiniging en waarom is het nodig??
- Hoe het lichaam te reinigen
- Handige producten die het lichaam reinigen
- Hoe het bloed in het lichaam thuis te reinigen?
Als de vraag op de agenda is hoe je het lichaam kunt reinigen, kun je niet aarzelen. Hier hangt niet alleen de gezondheid van af, maar ook schoonheid, stemming, energie. Het is belangrijk om regelmatig verschillende lichaamsreinigingen te regelen en onnodige, schadelijke en gevaarlijke stoffen te verwijderen. Simpele methoden kunnen de conditie van lichaam en geest aanzienlijk verbeteren. Het belangrijkste is om consequent en zelfverzekerd te handelen.
Wat is lichaamsreiniging en waarom is het nodig??
Om te beginnen met het reinigen van het lichaam, heeft een moderne persoon al op 30-jarige leeftijd of zelfs eerder nodig. Het milieu, slechte voeding, ongezond voedsel, slechte gewoonten, die afwijken van de normale levensstijl, veroorzaken de ontwikkeling van catastrofale processen. Als u het lichaam niet op tijd reinigt, kunt u slachtoffer worden van vele ziekten, zowel fysiek als moreel.
Er zijn verschillende niveaus van besmetting van het lichaam. Hoe eerder ze worden vastgesteld, hoe kleiner de schade aan de gezondheid zal zijn, hoe gemakkelijker het zal zijn om het lichaam te reinigen en sneller zal terugkeren naar een gezonde toestand. De minste tekenen van afwijking zijn de drang om te beginnen met schoonmaken. Concentreer u op de kenmerken van elk niveau om onmiddellijk te reageren en uw lichaam gezond te houden.
Lichaamsverontreinigingsniveaus:
- Uiterlijk is het moeilijk te bepalen. Vermoeidheid, irritatie en een slecht humeur zonder reden zijn kenmerkend. Het gaat gepaard met een verstoord spijsverteringssysteem, een opgeblazen buik, onregelmatige ontlasting en vergiftiging van het lichaam. Op zo’n moment kun je niet op dieet, omdat de toestand verergert. Als u niet begint met reinigen, zullen er hoofdpijn zijn, meer verlangen om te eten, zwaarte in de lever.
- Het lichaam toont actief de noodzaak van reiniging aan. Alle symptomen worden weerspiegeld op het gezicht. Acne, irritatie en peeling zijn echte vrienden van dit niveau. Er kunnen gevallen zijn van atypische allergische reacties van het lichaam. De huid verdraagt geen contact met de zon, koud.
- Chronische ziekten beginnen te vorderen. Er is meer tranen, loopneus, conjunctivitis. De immuniteit is extreem verzwakt. Als u het lichaam niet reinigt, beginnen onomkeerbare processen.
- Het lichaam krijgt pathologische beroertes. Overmatige vetafzetting, het verschijnen van moedervlekken, het verschijnen van tumoren en de groei van poliepen zijn kenmerkend. Het is noodzakelijk om de inwendige organen schoon te maken.
- Dit niveau is gevaarlijke vervorming van weefsels, spieren, organen. Het lichaam moet dringend worden schoongemaakt om stomatitis, gewrichtsontsteking, parodontitis te voorkomen.
- Mogelijke zenuwinzinkingen, depressie. Het zenuwstelsel lijdt enorm, vooral als je medicijnen gaat gebruiken om te reinigen. Op cellulair niveau wordt het lichaam onherstelbare schade toegebracht.
- Zonder reiniging kan dit niveau het laatste voor het lichaam zijn. Het wordt gekenmerkt door kwaadaardige tumoren, orgaanfalen, ongeneeslijke ziekten. De dood is niet uitgesloten.
Je moet het lichaam van binnenuit reinigen. Dit is een langdurig proces, maar als je het met succes voltooit, ontvang je een goede beloning – een gezond lichaam, een sterk zenuwstelsel, een leven vol energie. Het is belangrijk om gifstoffen, overtollige microben en schadelijke bacteriën die zich op verschillende plaatsen in het lichaam bevinden, te verwijderen. De reinigingsaanpak moet allesomvattend zijn. Volledige reiniging duurt meer dan een dag, wees geduldig.
Hoe het lichaam te reinigen
Het lichaam moet in verschillende fasen worden gereinigd. Het is erg belangrijk om de consistentie te behouden, anders zijn de inspanningen zinloos. Het is onmogelijk om naar het gebied van zuivering te gaan dat het meest nodig lijkt, en die welke u overbodig vindt, over te slaan. Uiterlijk is het uitermate moeilijk te bepalen op welke plaats het lichaam het meest wordt geraakt.
Voordat u besluit het lichaam te reinigen, analyseert u uw levensstijl, dieet, fysieke activiteit. Weiger alcoholische cocktails en koolzuurhoudende dranken, sigaretten en desserts, fastfood en vrije tijd. Ga pas door met het reinigen van het lichaam nadat alle gevaarlijke factoren zijn geëlimineerd. Maak een plan om om de beurt alle belangrijke organen en systemen schoon te maken:
- darmen;
- lever;
- maag;
- nieren
- aderen;
- gewrichten.
Gifstoffen en gifstoffen
Ontgifting uitvoeren (om het lichaam van gifstoffen te reinigen) is gemakkelijk thuis. Bij het reinigen wordt ten onrechte schoongemaakt. Het eigen risico op deze manier afleiden is realistisch, maar dit is een te categorische methode met grote gevolgen. Het herstellen van de microflora van het lichaam na zo’n ingreep is moeilijk en tijdrovend. Deze methode om het lichaam te reinigen is beter als laatste redmiddel uit te stellen.
Met vezels kunt u zich veilig van gifstoffen ontdoen. Het werkt als een natuurlijk adsorptiemiddel en verzamelt de overblijfselen van rottend voedsel, sporen van bacteriën, gifstoffen. Vezel zwelt op in de darmen en verwijdert al het overtollige van de wanden. Deze reinigingskuur wordt aanbevolen om tweemaal per jaar te worden herhaald. Volg de instructies van de fabrikant om het meeste uit dit product te halen..
Drink kefir om je slakkenlichaam te reinigen. Een dag is het beste. Vers product verzwakt en het oude begint te versterken. Drink wortelsap door er een druppeltje zonnebloemolie aan toe te voegen. Sap is goed voor de huid van het hele lichaam, zicht, haar. Eet gekookte bieten gekruid met plantaardige olie. Zo’n salade zal het vroege ontbijt volledig vervangen en bijdragen aan opheldering.
Van parasieten
De triade is het meest succesvol in het reinigen van het lichaam van parasieten. Maar dit mengsel van boerenwormkruid, alsem en kruidnagel is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap. Neem de ingrediënten in de volgende vorm en verhoudingen:
- boerenwormkruid – bloem bloeiwijzen, 4 delen;
- alsem – fruit en bladeren, 1 deel;
- kruidnagel – zaden, 2 delen.
Dat wil zeggen, voor 10 g alsem, neem 20 g kruidnagel en 40 g boerenwormkruid. Maal alles apart en meng. Het product wordt gebruikt bij de berekening van 1,75 g van het mengsel tegelijk. Dit gaat over een lepel voor thee, zonder glijbaan. Neem de eerste dag één maaltijd, 30 minuten voor de ochtendmaaltijd. Voeg op de tweede dag nog een maaltijd toe voor het avondeten. Neem vanaf de derde het mengsel voor het avondeten. De resterende 5 dagen lichaamsreiniging houden zich aan een drievoudige inname van triade.
Dit mengsel reinigt effectief het lichaam van wormen, hun larven, schimmels, meer dan honderd soorten parasieten, bacteriën, virussen. Het maximale effect wordt op alle manieren samen gegeven, hoewel afzonderlijk boerenwormkruid, kruidnagel en alsem een goed resultaat laten zien. De tool werkt vrijwel onmiddellijk. Na een paar dagen ziet u mogelijk de resultaten van de dood van parasieten in het lichaam – hoofdpijn zal storen, misselijkheid zal optreden. Stop niet om het lichaam te reinigen. Cursus – 8 dagen.
Van alcohol
Op zichzelf worden alcoholische producten extreem lang uitgescheiden. Soms is het handig om het proces zelf te versnellen. Dergelijke methoden helpen het lichaam van alcohol te reinigen:
- drink direct na het drinken veel melk;
- eet grapefruits en sinaasappels of drink sap;
- drink veel water;
- neem een diureticum;
- gebruik adsorbentia voor reiniging;
- stevig dineren met groenten, mager vlees, zure melkproducten;
- bewegen, frisse lucht inademen, een koude of contrastdouche nemen.
Thee, koffie en zwaar voedsel voorkomen dat het lichaam alcohol drinkt. Wees voorzichtig bij het gebruik van speciale medicijnen. Exacte naleving van de dosering en de toedieningsfrequentie zijn de sleutel tot een succesvolle lichaamsreiniging. Denk niet dat een nieuwe dosis alcohol voor een kater de conditie van je lichaam zal verbeteren. U voelt misschien tijdelijke verlichting, maar het helpt niet om het bloed van alcohol te zuiveren. Vertraag alleen het reinigingsproces.
Voordat u gewicht verliest
Er zijn twee redenen om het lichaam te reinigen alvorens af te vallen. Ten eerste zal dit de effectiviteit van het dieet vergroten. Verontreinigde organen werken slechter, verdelen de binnenkomende stoffen niet goed, het slakkenlichaam is moeilijk van vetafzettingen af te komen. Ten tweede is het gemakkelijker om een nieuw dieet in te voeren. Tijdens het reinigen van het lichaam veranderen de eetgewoonten, het lichaam en de gedachten passen zich aan het pad naar harmonie en schoonheid aan.
Krijg enkele regels voor het reinigen van het lichaam:
- Drink zuiver water in de benodigde hoeveelheid. Minimaal 2 liter per dag. Dit is exclusief thee- en koffiedranken, soepen, cocktails..
- Beperk het vleesmenu. Haal eiwitten uit gefermenteerde melktraktaties.
- Exclusief gebakken, gerookt, ingeblikt. Meer gevoel voor het lichaam door gestoomde producten, in de oven, slowcooker.
- Eet welke voordelen. Elimineer voedingsmiddelen die alleen energetische waarde bevatten uit uw dieet. Dit is snoep, ijs, gebak.
- Houd een tijdelijke afstand tussen maaltijden. Je kunt geen fruit eten direct na een portie rijst met vis, dit zal leiden tot rotten van de producten in de darmen. Hoofdgerecht apart, desserts op andere momenten.
Na het roken
Het weigeren van sigaretten is prijzenswaardig, maar dit is niet genoeg om het lichaam gezond te maken. Het moet worden schoongemaakt van de langdurige invloed van schadelijke gassen en stoffen. Creëer een schone omgeving om je heen, waarin er geen kunstmatige geuren, materialen, producten zullen zijn. Kleiner in rookkamers. Het lichaam is fysiek moeilijk te stoppen met roken, dus plaag hem niet. Gebruik elke kans om uw longen te vullen met schone, frisse lucht..
Gebruik de volgende tips voor volledige reiniging:
- Neem inhalaties. Gebruik infusies van naalden en kegels, linde en lavendel, stinkende gouwe en munt.
- Sport actief. Rennen, zwemmen, touwtje springen is wat je nodig hebt. Probeer tijdens het wandelen het naaldbos te bezoeken, als er een in de buurt is.
- Ga naar het badhuis. Houten – het meest geschikt. Als het hart lijdt, bezoek dan minstens één keer in de paar dagen het badhuis. Deze reiniging van het lichaam verbetert de huidconditie.
Handige producten die het lichaam reinigen
Hoe reinigt u het lichaam met maximale efficiëntie? Dit proces moet niet alleen het slechte elimineren, maar ook iets nuttigs opleveren. Het is belangrijk om schoon te maken met gezonde producten. Deze omvatten:
- Afb. Het moet correct worden gebruikt. Giet ’s nachts de ontbijtgranen met gekookt, gekoeld water en kook’ s morgens 5 minuten.
- Boekweit. Helpt bij het afvallen. Ideaal voor het reinigen van het lichaam met mono-diëten, wanneer gedurende 4-7 dagen slechts één product wordt gebruikt zonder zout, olie en kruiden.
- Zemelen. Voeg ze toe aan 4 eetlepels in een glas kefir. Dit stimuleert de mechanische reiniging van de darmen. Zo wordt alle vuil en schadelijke micro-organismen uit de darmwanden verwijderd.
- Haver Het reinigt de lever goed. Maal de gewassen en gedroogde haverkorrels fijn, giet er kokend water op (met een snelheid van 1 liter per 1 eetlepel van de verkregen bloem). Laat het mengsel een dag trekken. Om het lichaam te reinigen, neem het een paar maanden een half uur voor de maaltijd.
Hoe het bloed in het lichaam thuis te reinigen?
Bloedzuivering is cruciaal omdat het stoffen door het lichaam verspreidt. Welzijn, de prestaties van organen en stemming zijn afhankelijk van de zuiverheid. Bloed vervoert zuurstof en een tekort kan leiden tot flauwvallen, duizeligheid, misselijkheid. Het is belangrijk om al het onnodige te elimineren, wat de juiste en gezonde samenstelling van deze belangrijkste vloeistof in het lichaam beïnvloedt. Overweeg 3 veelgebruikte bloedzuiveringsmethoden.
Vasten
Op de vraag hoe het bloed in het lichaam te reinigen, is het eerste in het hoofd het eenvoudigste antwoord. Met behulp van vasten! De afwezigheid van nieuwe instroom van schadelijke stoffen en de constante bloedcirculatie zullen alles zelf doen. Alleen de honger moet correct worden georganiseerd, je kunt niet zomaar weigeren om vitaal voedsel te consumeren. Maak je klaar om je bloed van tevoren te reinigen.
Begin met schoonmaken met vasten van één dag. Drink die dag veel water, liefst ontdooid. Het wordt aanbevolen om thee te drinken met wat diuretisch kruid of fruitdrank. Het reinigen gaat dus wat sneller. Je kunt deze dagen eens in de paar weken herhalen. Als het proces goed verloopt, probeer dan de tijd zonder voedsel te verlengen. Ga geleidelijk uit de hongerstaking.
Klysma’s
Een effectieve bloedreiniger is een eenvoudig klysma. Voer 7 behandelingen om de dag uit, daarna 4 behandelingen na 3 dagen en nog eens 4 na 7. Gebruik voor het reinigen van het lichaam gezouten water (1 theelepel per 1 liter) of kamillebouillon. Drink appelsap op de dag van de procedures. Nadat u door zo’n complex van reinigend lichaam bent gegaan, kan het nodig zijn om microflora te herstellen. Koop speciale kaarsen en eet zeevruchten.
Actieve kool gebruiken
Deze stof reinigt het lichaam perfect van bijna alle schadelijke stoffen. Steenkool is een betaalbare remedie die het spijsverteringsstelsel helpt reinigen. De cursus is bedoeld voor 14-21 dagen. Neem twee keer per dag kooltabletten en bereken hun hoeveelheid op basis van uw gewicht. Voor 10 kg – 1 tablet. Voor gebruik is het beter om ze tot poeder te vermalen. Steenkool verwijdert actief zelfs andere medicijnen, daarom is het beter om medicijnen en antibiotica te weigeren voor de reinigingsperiode.
Reinig het lichaam – een prioriteit voor iedereen die gezond wil zijn. Zelfs een kind kan baat hebben bij preventieve reinigingen om mogelijke complicaties te elimineren. Ongezonde ecologie, gevaarlijk voedsel, slechte gewoonten hebben een negatieve invloed op elke cel van het lichaam. Zorg goed voor jezelf en houd je aan de regels van een gezond leven.
