Inhoud
- Waarom is er zonder reden angst in de ziel
- Hoe je van angst en angst af kunt komen
- Behandelingsfuncties
Onverklaarbare angst, spanning, angst zonder reden komen regelmatig voor bij veel mensen. Een verklaring voor oorzaakloze angst kan chronische vermoeidheid, aanhoudende stress, eerdere ziekten of progressieve ziekten zijn. Tegelijkertijd voelt een persoon dat hij in gevaar is, maar begrijpt hij niet wat er met hem gebeurt.
Waarom is er zonder reden angst in de ziel
Een gevoel van angst en gevaar zijn niet altijd pathologische mentale toestanden. Elke volwassene ervoer minstens één keer nerveuze opwinding en angst in een situatie waarin ze het probleem niet aankonden of in afwachting van een moeilijk gesprek. Na het oplossen van dergelijke problemen verdwijnt het gevoel van angst. Maar pathologische oorzaakloze angst verschijnt onafhankelijk van externe prikkels, het wordt niet veroorzaakt door echte problemen, maar ontstaat vanzelf.
Een alarmerende toestand overweldigt zonder reden wanneer een persoon zijn eigen verbeelding de vrijheid geeft: in de regel schildert hij de meest verschrikkelijke foto’s. Op deze momenten voelt een persoon zijn hulpeloosheid, is emotioneel en fysiek uitgeput, in dit opzicht kan de gezondheid worden geschokt en wordt het individu ziek.
Afhankelijk van de symptomen (tekenen) zijn er verschillende mentale pathologieën die worden gekenmerkt door verhoogde angst.
Paniek aanval
De aanval van een paniekaanval overvalt in de regel een persoon op een drukke plaats (openbaar vervoer, institutionele opbouw, een grote winkel). Er zijn geen zichtbare redenen voor het optreden van deze aandoening, aangezien op dit moment niets het leven of de gezondheid van mensen bedreigt. De gemiddelde leeftijd van mensen zonder angstgevoelens is 20-30 jaar. Statistieken tonen aan dat vrouwen vaak onterecht in paniek raken.
Een mogelijke oorzaak van ongerechtvaardigde angst kan volgens artsen een langdurige blootstelling van een persoon aan een situatie van traumatische aard zijn, maar eenmalige ernstige stressvolle situaties zijn niet uitgesloten. Erfelijkheid van grote invloed op de aanleg voor paniekaanvallen wordt uitgeoefend door erfelijkheid, het temperament van een persoon, zijn persoonlijkheidskenmerken en de balans van hormonen. Bovendien manifesteren angst en angst zonder reden zich vaak tegen de achtergrond van ziekten van de inwendige organen van een persoon. Kenmerken van een gevoel van paniek:
- Spontane paniek. Komt plotseling voor, zonder ondersteunende omstandigheden.
- Situationele paniek. Verschijnt op de achtergrond van ervaringen als gevolg van het begin van een traumatische situatie of vanwege de verwachting van een persoon voor een probleem.
- Voorwaardelijk situationele paniek. Het verschijnt onder invloed van een biologisch of chemisch stimulerend middel (alcohol, hormonaal falen).
De volgende meest voorkomende tekenen van een paniekaanval worden onderscheiden:
- tachycardie (versnelde hartslag);
- gevoel van angst op de borst (volheid, pijn in het borstbeen);
- “brok in de keel”;
- verhoging van de bloeddruk;
- de ontwikkeling van VVD (vegetatieve-vasculaire dystonie);
- gebrek aan lucht;
- angst voor de dood;
- opvliegers / koude flitsen;
- misselijkheid, braken;
- duizeligheid;
- derealisatie;
- verminderd gezichtsvermogen of gehoorcoördinatie;
- bewustzijnsverlies;
- spontaan plassen.
Angstneurose
Dit is een stoornis van de psyche en het zenuwstelsel, waarvan het belangrijkste teken angst is. Met de ontwikkeling van angstneurose worden fysiologische symptomen gediagnosticeerd, die gepaard gaan met een storing van het autonome systeem. Er treedt periodiek een toename van angst op, soms vergezeld van paniekaanvallen. Angststoornis ontwikkelt zich in de regel als gevolg van langdurige mentale overbelasting of een ernstige stress. De volgende symptomen zijn inherent aan de ziekte:
- een gevoel van angst zonder reden (een persoon maakt zich zorgen over kleinigheden);
- obsessieve gedachten;
- angst;
- depressie
- slaapproblemen
- hypochondrie;
- migraine;
- tachycardie;
- duizeligheid;
- misselijkheid, spijsverteringsproblemen.
Niet altijd manifesteert een angstsyndroom zich in de vorm van een onafhankelijke ziekte, vaak gaat het gepaard met depressie, fobische neurose, schizofrenie. Deze psychische aandoening ontwikkelt zich snel tot een chronische vorm en de symptomen worden permanent. Periodiek ervaart een persoon verergeringen, waarbij er paniekaanvallen, prikkelbaarheid, tranen zijn. Een constant gevoel van angst kan veranderen in andere vormen van stoornissen – hypochondrie, neurose van obsessieve toestanden.
Angst met een kater
Bij het drinken van alcohol treedt intoxicatie van het lichaam op, alle organen beginnen deze aandoening te bestrijden. Ten eerste neemt het zenuwstelsel het over – op dit moment treedt intoxicatie op, die wordt gekenmerkt door stemmingswisselingen. Nadat het kater-syndroom is begonnen, waarbij alle systemen van het menselijk lichaam alcohol bestrijden. Tekenen van angst door een kater zijn:
- duizeligheid;
- frequente verandering van emoties;
- misselijkheid, buikpijn;
- hallucinaties;
- sprongen in bloeddruk;
- aritmie;
- afwisselend warmte en koude;
- grondeloze angst;
- wanhoop;
- geheugenverlies.
Depressie
Deze ziekte kan voorkomen bij een persoon van elke leeftijd en sociale groep. Depressie ontstaat meestal na een soort traumatische situatie of stress. Een psychische aandoening kan worden veroorzaakt door een ernstige ervaring met falen. Emotionele omwentelingen kunnen leiden tot een depressieve stoornis: overlijden van een dierbare, echtscheiding, ernstige ziekte. Soms verschijnt depressie zonder reden. Wetenschappers zijn van mening dat in dergelijke gevallen de veroorzaker neurochemische processen zijn – een storing van het metabolische proces van hormonen die de emotionele toestand van een persoon beïnvloeden.
Manifestaties van depressie kunnen verschillen. De ziekte kan worden vermoed met de volgende symptomen:
- frequente angst zonder duidelijke reden;
- onwil om het gebruikelijke werk te doen (apathie);
- droefheid
- chronische vermoeidheid;
- verminderd zelfrespect;
- onverschilligheid voor mensen in de buurt;
- moeite met concentreren;
- onwil om te communiceren;
- moeilijkheden bij het nemen van beslissingen.
Hoe je van angst en angst af kunt komen
Elke persoon ervaart periodiek een gevoel van angst en angst. Als het tegelijkertijd voor u moeilijk wordt om deze omstandigheden te overwinnen of als ze verschillen in duur, wat uw werk of privéleven verstoort, moet u contact opnemen met een specialist. Tekenen waarvoor u een reis naar de dokter niet mag uitstellen:
- je hebt soms zonder reden paniekaanvallen;
- je voelt onverklaarbare angst;
- tijdens angst, het ademt in, springt in druk, duizeligheid verschijnt.
Met medicijnen voor angst en angst
Een arts kan een medicamenteuze behandeling voorschrijven om angst te behandelen en een gevoel van angst dat zonder reden optreedt, te verwijderen. Echter, de meest effectieve inname van medicijnen in combinatie met psychotherapie. Alleen met drugs worden behandeld tegen angst en angst is onpraktisch. In vergelijking met mensen die een gemengde therapie gebruiken, is de kans op een terugval groter bij patiënten die alleen de pillen gebruiken..
De beginfase van psychische aandoeningen wordt meestal behandeld met milde antidepressiva. Als de arts een positief effect opmerkt, wordt onderhoudstherapie voorgeschreven van zes maanden tot 12 maanden. De soorten medicijnen, doses en tijdstip van toediening (’s ochtends of’ s avonds) worden exclusief voor elke patiënt afzonderlijk toegewezen. In ernstige gevallen van de ziekte zijn tabletten van angst en angst niet geschikt, dus de patiënt wordt in een ziekenhuis geplaatst waar antipsychotica, antidepressiva en insuline worden geïnjecteerd.
Onder de medicijnen die een kalmerend effect hebben, maar zonder recept van een arts in de apotheek worden verstrekt, zijn:
- ‘Nieuwe pas.’ Neem driemaal daags 1 tablet, de duur van de behandeling voor oorzaakloze angst wordt voorgeschreven door een arts.
- “Valeriaan”. Dagelijks worden 2 tabletten ingenomen. De cursus duurt 2-3 weken.
- Grandaxin. Drink zoals voorgeschreven door de arts 1-2 tabletten driemaal daags. De behandelingsduur wordt bepaald afhankelijk van de toestand van de patiënt en het klinische beeld..
- Persen. Het medicijn wordt 2-3 keer per dag ingenomen voor 2-3 tabletten. Behandeling van oorzaakloze angst, gevoelens van paniek, angst, angst duurt niet langer dan 6-8 weken.
Psychotherapie gebruiken voor angststoornissen
Een effectieve manier om oorzaakloze angst- en paniekaanvallen te behandelen, is cognitieve gedragstherapie. Het is bedoeld om ongewenst gedrag te transformeren. In de regel is het mogelijk om een psychische stoornis te genezen in 5-20 sessies met een specialist. De arts helpt, na het uitvoeren van diagnostische tests en het doorstaan van tests door de patiënt, een persoon om negatieve denkpatronen te verwijderen, irrationele overtuigingen die het opkomende gevoel van angst voeden.
De cognitieve methode van psychotherapie richt zich op de cognitie en het denken van de patiënt, en niet alleen op zijn gedrag. Tijdens het therapieproces vecht een persoon zijn angsten in een gecontroleerde, veilige omgeving. Door herhaaldelijk te duiken in een situatie die bij de patiënt angst veroorzaakt, krijgt hij steeds meer controle over wat er gebeurt. Een directe blik op het probleem (angst) veroorzaakt geen schade, integendeel, gevoelens van angst en angst worden geleidelijk genivelleerd.
Behandelingsfuncties
Een gevoel van angst leent zich perfect voor therapie. Hetzelfde geldt voor angst zonder reden en het is mogelijk om in korte tijd positieve resultaten te behalen. Een van de meest effectieve technieken die angststoornissen kunnen verwijderen, zijn: hypnose, consistente desensibilisatie, confrontatie, gedragstherapie, fysieke revalidatie. De specialist kiest de behandelkeuze op basis van het type en de ernst van de psychische stoornis..
Gegeneraliseerde angststoornis
Als angst bij fobieën wordt geassocieerd met een specifiek object, dan omvat angst met gegeneraliseerde angststoornis (GAD) alle aspecten van het leven. Het is niet zo sterk als bij paniekaanvallen, maar langer en daardoor pijnlijker en moeilijker te verdragen. Deze psychische stoornis wordt op verschillende manieren behandeld:
- Cognitieve gedragstherapie. Deze techniek wordt als de meest effectieve beschouwd voor de behandeling van oorzaakloze gevoelens van angst met GAD.
- Blootstelling en voorkomen van reacties. De methode is gebaseerd op het principe van levende angst, dat wil zeggen dat iemand volledig vatbaar is voor angst en niet probeert deze te overwinnen. Een patiënt is bijvoorbeeld geneigd nerveus te worden wanneer iemand van zijn familie blijft hangen en zich het ergste voorstelt dat kan gebeuren (een geliefde heeft een ongeluk gehad, hij heeft een hartaanval gehad). In plaats van zich zorgen te maken, moet de patiënt bezwijken voor paniek, volledige angst ervaren. Na verloop van tijd zal het symptoom minder intens worden of volledig verdwijnen.
Paniekaanvallen en opwinding
Behandeling van angst die zonder angst optreedt, kan worden gedaan door medicijnen, kalmerende middelen in te nemen. Met hun hulp worden symptomen snel geëlimineerd, waaronder slaapstoornissen, stemmingswisselingen. Dergelijke medicijnen hebben echter een indrukwekkende lijst met bijwerkingen. Er is nog een andere groep behandelingen voor psychische stoornissen zoals gevoelens van oorzaakloze angst en paniek. Deze fondsen zijn niet van toepassing op krachtige; ze zijn gebaseerd op geneeskrachtige kruiden: kamille, moederskruid, berkenbladeren, valeriaan.
Medicamenteuze therapie is niet vergevorderd, omdat psychotherapie wordt erkend als effectiever in de strijd tegen angstgevoelens. Bij een specialistische afspraak leert de patiënt wat er precies met hem gebeurt, waardoor problemen zijn ontstaan (oorzaken van angst, angst, paniek). Daarna selecteert de arts de juiste methoden voor de behandeling van psychische stoornissen. In de regel omvat therapie middelen die de symptomen van paniekaanvallen, opwinding (pillen) en een psychotherapeutische behandeling elimineren.
