Wat een menstruatie, fase, ovulatie en conceptie is, hoe de menstruatiecyclus te tellen, welke veranderingen daarin optreden, zou elke vrouw in de reproductieve leeftijd moeten weten. Deze informatie helpt het lichaam onder controle te houden, verschillende ziekten te voorkomen en ongeplande conceptie te voorkomen..
Wat is de menstruatiecyclus
Dit is een bepaalde periode waarin het lichaam van een vrouw processen ondergaat die haar voorbereiden op een mogelijke zwangerschap. De eerste dag van de cyclus is het begin van de menstruatie, het einde is de dag voor de volgende. Hoeveel dagen moeten idealiter tussen periodes liggen? Hoe de menstruatiecyclus tellen? De duur is anders, de norm is van 21 tot 35 dagen, het ideaal is 28 dagen. Het is merkwaardig dat zelfs bij één vrouw de menstruatie kan verschillen – langer of korter zijn.
Cyclusfasen
Hoe de menstruatiecyclus berekenen? Om te begrijpen op welke dag na de menstruatie-ovulatie, moet u meer leren over de fasen. Er zijn er twee: folliculair en luteaal. Beide worden gekenmerkt door verschillende processen die plaatsvinden tijdens de menstruatiecyclus in het baarmoederslijmvlies en de eierstokken. Omdat vrouwen een individuele cyclusduur hebben, is het aantal fasedagen ook anders. Als de cyclus bijvoorbeeld 28 dagen duurt, duurt de eerste (folliculaire) gemiddeld 14 dagen.
Folliculair
Het begint op de dag van de menstruatie. Alle processen die plaatsvinden voordat de eicel de eierstok verlaat, zijn te wijten aan de werking van het follikelstimulerend hormoon. Dankzij hem beginnen de follikels te rijpen, waaruit het ei vertrekt. Het proces duurt ongeveer een halve cyclus. In het begin kunnen zich verschillende follikels vormen, maar de ene wordt dominant, eerder verhoogd tot 14 mm voor de andere.
Een ander proces dat tijdens deze periode plaatsvindt, is de eliminatie van het dode endometrium (komt naar buiten met het bloed). Wanneer de baarmoeder van alles is gereinigd, begint zich een nieuw baarmoederslijmvlies te ontwikkelen en dikker te worden. Dus het lichaam bereidt zich voor om een bevrucht ei te accepteren. Tijdens de beschreven fase bij vrouwen is de basale temperatuur niet hoger dan 37 graden. Het is de moeite waard om te kijken hoe het de ovulatiedag bepaalt – tijdens deze is er een sterke afname. De kalender van de menstruatiedagen is niet zo betrouwbaar, dus degenen die geen zwangerschap plannen, moeten de temperatuur bewaken.
Luteal
De fase begint na de ovulatie (na ovulatie) en duurt ongeveer 14 dagen. Het luteïniserend hormoon speelt een belangrijke rol. De processen die op dit moment plaatsvinden:
- de belangrijkste follikel is gescheurd;
- er vormt zich een corpus luteum, dat progesteron produceert;
- het endometrium wordt los, zwelt op en bereidt zich voor op de implantatie van een bevrucht ei;
- onder invloed van progesteron en oestrogeen zwelt de borst op;
- basale temperatuur stijgt boven 37 graden;
- verhoogd aantal afscheidingen (slijm draagt bij aan de overleving en beweging van sperma).
Zonder bemesting lost het corpus luteum na 10-12 dagen op, het niveau van hormonen neemt af. Als het ei wordt bevrucht, treden er verdere veranderingen op, begint de placenta zich te vormen. In het lichaam is alles uitwisselbaar – elk falen beïnvloedt de menstruatie, het begin van de zwangerschap. Het is niet mogelijk om een persoonlijk schema (tabel) van conceptie correct op te stellen, maandelijkse periodes te berekenen of veilige dagen te berekenen als de cyclus onregelmatig is.
Wat is ovulatie bij vrouwen
Het vaststellen van een ovulatietijd is vaak interessant voor meisjes die zwanger willen worden. In de oestrusperiode verlaat een volwassen ei de follikel en begint het naar de baarmoeder te bewegen. De trilharen van het harige epitheel helpen haar hierbij actief. Uiteindelijk bevrucht het of sterft het na enige tijd af. De ovulatoire fase (vruchtbaarheidstoestand) duurt ongeveer 48 dagen. Opmerking: soms zijn er anovulatoire perioden, waarvan de bijzonderheid de afwezigheid van ovulatie is. Dit fenomeen gaat niet gepaard met individuele symptomen..
Hoe de menstruatiecyclus te berekenen
De kalender van de menstruatiecyclus is niet moeilijk te berekenen, vooral als de menstruatie zonder problemen verloopt, met dezelfde frequentie. Het aftellen moet beginnen vanaf de eerste dag van de menstruatie. Regelmatige menstruatie komt niet zo vaak voor. De fysiologie van vrouwen is zodanig dat de ‘biologische klok’ niet alleen verloren gaat door pathologieën, ziekten, maar zelfs door stress.
Sommigen zijn geïnteresseerd in het correct berekenen van de menstruatiecyclus met behulp van programma’s. Als u geen papieren kalender wilt bijhouden, kunt u de timing van de menstruatie in speciale elektronische programma’s berekenen of de ovulatiecalculator gebruiken. Houd er rekening mee dat dergelijke informatie niet altijd betrouwbaar is, bijvoorbeeld als onder invloed van externe factoren de ovulatieperiode verschuift.
Hoeveel dagen duurt een normale cyclus?
De ideale cyclustijd is 28 dagen. Als het stabiel is, is het niet moeilijk om het begin van de menstruatie, ovulatie en het einde te berekenen. Bij het nemen van hormonale tabletten verloopt de menstruatie als een uurwerk, strikt na 28 dagen. Als de cyclus fout gaat, wordt dit niet als een pathologie beschouwd – zoals eerder opgemerkt, reageert het lichaam vaak op stress, ziekte, enzovoort. Onregelmatig interval, vertragingen kunnen worden waargenomen bij meisjes, vrouwen in de leeftijd.
Wanneer vindt ovulatie plaats?
Het is onmogelijk om nauwkeurig te bepalen wanneer een vrouw ovuleert. In de regel komt het midden in de menstruatie voor. Een subjectief symptoom is milde pijn in de onderbuik. Bovendien neemt de slijmafscheiding toe. Om de ovulatie over meerdere maanden nauwkeurig te berekenen, kunt u een basale temperatuur uitzetten.
Menstruatiecyclus
Normale menstruatiecyclus, hoeveel dagen? Als een vrouw de puberteit heeft beëindigd, is er een hormonaal evenwicht tot stand gekomen, de menstruatie duurt 2 tot 7 dagen. De erfelijkheid heeft bijna altijd invloed op de lengte: als bijvoorbeeld de bloeding van de moeder een week heeft geduurd, is het waarschijnlijk dat de vrouw hetzelfde zal doen. Als haar maandelijkse menstruatie meerdere dagen regelmatig verliep, gingen ze op een dwaalspoor, wat betekent dat er een storing in het lichaam is.
