Inhoud
- Oorzaken van hoog totaal cholesterol
- Tekenen en symptomen van de ziekte
- Hoe bloedcholesterol te verlagen?
- Juiste voeding en dieet
- Drug gebruik
- Folkmedicijnen
- Waarom zwangerschapscontrole nodig is?
Cholesterol is een organische verbinding die bestaat uit vetten en steroïden. Deze stof is erg belangrijk voor het lichaam, omdat het uit celmembranen en veel hormonen bestaat. Overtollig cholesterol draagt bij aan de ontwikkeling van ernstige ziekten, zoals atherosclerose of myocardinfarct. Om niet de vraag te stellen: “Wat is een hoog cholesterolgehalte?”, Moet u van tevoren voor uw gezondheid zorgen. Maar wat als dit probleem u al heeft geraakt?
Oorzaken van hoog totaal cholesterol
Een verhoging van de concentratie cholesterol in het bloed wordt voornamelijk beïnvloed door levensstijl. Als je niet goed eet, een beetje beweegt, te zwaar bent, rookt en alcohol drinkt, is er een hoog risico op verhoging van cholesterol in je bloed. Een andere reden voor de toename van de concentratie van deze stof kunnen verschillende ziekten zijn:
- schildklierdisfunctie
- diabetes
- nierziekte
- hoge bloeddruk
- leverziekte
Alle bovengenoemde ziekten zijn te behandelen of onder controle te houden. Als u uw gezondheid bewaakt, bedreigen de complicaties veroorzaakt door een hoog cholesterolgehalte u niet. Helaas zijn er factoren die niet vatbaar zijn voor de effecten van drugs, operaties. Artsenconsultatie helpt in dergelijke gevallen niet. Kleine veranderingen in het genoom kunnen bijvoorbeeld leiden tot aangeboren verhoogd cholesterol. De aanleg om de concentratie van deze stof in het bloed te verhogen, bepaalt geslacht, leeftijd, behorend tot bepaalde etnische groepen en eerder begin van de menopauze.
Tekenen en symptomen van de ziekte
Verhoogd cholesterol wordt correct hypercholesterolemie genoemd. Deze ziekte heeft geen duidelijke symptomen, het is onmogelijk om ze visueel vast te stellen zonder analyse. Maar hypercholesterolemie veroorzaakt een aantal ernstigere ziekten, bijvoorbeeld atherosclerose. Het heeft gewoon extreem heldere symptomen, volgens welke de arts de juiste diagnose zal stellen.
Symptomen kunnen zijn:
- Angina pectoris veroorzaakt door vernauwing van de kransslagaders van het hart.
- Pijn in de onderste ledematen, mogelijk als gevolg van vernauwing van het lumen van de bloedvaten die het lichaamsweefsel voeden.
- De aanwezigheid van stolsels in het bloed of scheuring van een bloedvat kan een ischemische aanval of beroerte veroorzaken..
- Plaque-ruptuur die leidt tot coronaire trombose of hartfalen.
- De vlekken op de huid zijn geel (xanthoma). Meestal gevormd rond de ogen. Dit is een duidelijk teken van de afzetting van cholesterol in het lichaam..
Hoe bloedcholesterol te verlagen?
Iedereen bij wie de diagnose hypercholesterolemie is gesteld, vraagt zich af: “Ik heb een hoog cholesterolgehalte, wat moet ik doen?” Er zijn veel manieren om de concentratie van deze stof in het bloed naar normaal te verlagen. Het meest betaalbare en gemakkelijkste is dieet. De hoofdregel is om het gebruik van te vet en zoet voedsel te beperken. Bovendien moet u een paar uur voor het slapengaan voedsel weigeren..
Een positief effect op de gezondheidstoestand en de normalisatie van cholesterol wordt ook veroorzaakt door stoppen met roken, overmatig drinken van alcoholische dranken. Een andere factor die het cholesterol verlaagt, is fysieke activiteit. Probeer gedurende de dag meer te bewegen, combineer dit met voeding en medicijnen, u zult zeker positieve resultaten behalen.
Het arsenaal aan medicijnen groeit elk jaar. Als de arts halverwege de vorige eeuw, naast dieet en lichaamsbeweging, geen aanbevelingen meer kon geven voor het verlagen van cholesterol, zijn er nu veel medicijnen die de concentratie van deze stof normaliseren. Sommige medicijnen kunnen zelfs reeds gevormde plaques vernietigen. Vergeet alternatieve geneeswijzen niet, want er zijn veel recepten die kunnen helpen bij hypercholesterolemie.
Juiste voeding en dieet
Dieetvoeding voor het verlagen van cholesterol is gebaseerd op het eten van vetarm voedsel. Koken in groente of boter is onaanvaardbaar, omdat zelfs groenten met een dergelijke behandeling verzadigd zijn met onoplosbare lipiden. Voedsel kan het beste worden gegeten, gestoofd of gekookt dan gebakken. Als de afwijzing van voedingsmiddelen die rijk zijn aan cholesterol wordt gerealiseerd, wordt aanbevolen om een extra hoeveelheid plantaardig voedsel te gebruiken. Vezel in groenten voorkomt de opname van een derde van het ingenomen vet..
Bij een hoog cholesterol is het belangrijk om een balans te bewaren tussen vitamines en mineralen. Eet meer fruit, groenten. Noten zorgen voor een extra toevoer van mineralen. Het is toegestaan om in beperkte hoeveelheden rode vis te eten. Hoewel dit product een hoge concentratie cholesterol bevat, is het ook rijk aan essentiële vitamine D en jodium in het lichaam, die een positief effect hebben op de stofwisseling..
Het is belangrijk om in de dieetproducten die geen cholesterol bevatten, op te nemen, terwijl het bijdraagt aan de verwijdering ervan uit het lichaam:
- druif
- avocado
- suikerbieten
- pompoen
Cholesterolverlagend voedsel
Groene thee is geweldig voor het verlagen van cholesterol. Het enige probleem is dat continu gebruik van deze drank nierproblemen veroorzaakt. Een infuus op olijfbladeren bestrijdt erger met cholesterol. Het is een geweldige antioxidant, maar het is iets moeilijker dan groene thee. Draag actief bij aan het verwijderen van overtollige cholesterolnoten:
- pistachenoten
- hazelnoot
- amandel
- Okkernoot
In de onderstaande video vindt u interessante informatie over of het mogelijk is om het cholesterolgehalte alleen met behulp van voedsel te normaliseren en hoe u dit moet doen..
Drug gebruik
In bijzonder ernstige gevallen zal de arts onmiddellijk een aantal medicijnen voorschrijven die tijdens de voeding moeten worden ingenomen voor een complex effect op de concentratie van cholesterol in het bloed. Misschien krijgt u medicijnen voorgeschreven die het lichaam reinigen en de werking van de lichaamssystemen beïnvloeden (bijvoorbeeld ‘Ziflan’). De volgende groepen medicijnen kunnen ook worden aanbevolen:
- antihypertensiva
- statines
- triglyceridenverlagende medicijnen
- aspirine
- niacine
Folkmedicijnen
Alternatieve geneeskunde gaat ook met succes om met het verlagen van het bloedcholesterol. Een van de meest betaalbare en gemakkelijkste manieren is saptherapie. De behandelingskuur met sappen is ontworpen voor 5 dagen en moet eenmaal per maand worden herhaald. Het behandelingsprincipe is eenvoudig: elke ochtend moet je verschillende soorten vers geperst sap drinken uit de volgende groenten, fruit en kruiden:
- wortels
- selderij
- komkommer
- oranje
- appels
- bieten
- kool
Lijnzaad, dat gemakkelijk bij elke apotheek te koop is, gaat om met het probleem van hoog cholesterol. Het moet dagelijks worden geconsumeerd tijdens een therapeutisch dieet. Pre-seed is te malen in een koffiemolen. De tool helpt de druk te stabiliseren, het spijsverteringssysteem te verbeteren en de concentratie van cholesterol in het bloed te verlagen..
Een ander recept dat helpt bij de strijd tegen hypercholesterolemie zijn lindebloemen. Ze worden meestal in het voorjaar geoogst of gekocht bij een apotheek. De behandelingskuur met deze tool is 1 maand. Voor gebruik moeten de bloemen tot poeder worden vermalen en driemaal daags een theelepel worden ingenomen. Het product verwijdert met succes overtollig cholesterol en stelt u in staat om zonder moeite af te vallen..
Waarom zwangerschapscontrole nodig is?
Zwangere vrouwen hebben een lichte stijging van het cholesterol. Dit is absoluut normaal. Maar u moet de concentratie van deze stof in het bloed zorgvuldig controleren. Een te hoog cholesterolgehalte kan zowel de foetus als de moeder schaden. Probeer regelmatig tests uit te voeren en volg alle aanbevelingen van de arts op. Anders zal een verhoogde concentratie van lipiden in het lichaam de viscositeit van het bloed verhogen en de bloedvaten minder duurzaam maken, wat het risico op hart- of vaatziekten bij het kind verhoogt.
Hypercholesterolemie is een ziekte zonder symptomen, maar kan tot ernstigere ziekten leiden. Als je gezond bent, probeer dan regelmatig een bloedtest voor biochemie. Als u een hoog cholesterolgehalte heeft, vraag dan uw arts wat u moet doen. Do not self-medicate, ongeacht de aanbevelingen van vrienden voor een medicijn of folk remedie.
Vergelijkbare artikelen
- Cortisol – wat is het, het niveau van het hormoon in het bloed. Normen van cortisol bij vrouwen en mannen
- Avocado’s – nuttige eigenschappen en contra-indicaties. De voordelen van avocado’s voor dames en heren
- Hoge pols onder normale druk – wat te doen en hoe de oorzaken en behandeling van tachycardie te verminderen
