Cellulitis – dit is een van de meest voorkomende teleurstellingen van vrouwen met hun lichaam – ontneemt ons aantrekkelijkheid en zelfvertrouwen als het gaat om het blootstellen van sommige delen van de figuur.
Het zwempak laat geen kans om de hobbelige huid op de heupen te bedekken, korte tops en jeans met een lage taille leggen de imperfectie van de buiklijnen voor iedereen bloot, en zelfs een gewoon shirt kan een onbemind kledingstuk worden als cellulitis op de handen verschijnt.
Door de jaren heen hebben we niet gemerkt hoe dit proces begint, maar we zijn geschokt om een ”sinaasappelschil” in de spiegel te zien en we haasten ons om de snelste en meest betrouwbare manier te vinden om van cellulitis af te komen.
Helaas, wat zich over meerdere jaren heeft verzameld, kan niet binnen een paar dagen worden verdreven, ongeacht de middelen die je hebt. Maar een actieve en aanhoudende strijd tegen dit cosmetische defect kan het probleem aanzienlijk verbeteren en zelfs redden..
Dit zal even duren, het hangt allemaal af van het stadium van cellulitis en van je ijver. Als u een dieet volgt en regelmatig oefeningen doet om uw lichaam van binnenuit te verbeteren, zullen verzorgingsbehandelingen binnen 1 maand het gewenste resultaat opleveren.
Massage of pilling? Beide!
Als u nog steeds overweegt hoe u cellulitis thuis kunt verwijderen en u heeft nog geen beslissing genomen, raden we u aan de meest effectieve en economische methode te proberen: wrijven.
Om cellulitis te verwijderen, zijn verschillende gerichte acties tegelijk vereist:
- strijk de “sinaasappelschil”, knobbeltjes en deuken op de huid glad;
- de bloedtoevoer naar de getroffen gebieden verhogen;
- verwijder gifstoffen die zich in de huidcellen hebben opgehoopt als gevolg van stagnatie van bloed en lymfe;
- scrub de huid regelmatig voor meer elasticiteit.
Het laatste punt is vooral belangrijk als je cellulitiscrème gebruikt, lichaamspakkingen doet met koffie of helende modder, enz. Het feit is dat niet-geëxfolieerde dode epidermale cellen de huid van het lichaam “ondoordringbaar” maken voor cosmetica, wat de strijd tegen cellulitis enorm bemoeilijkt..
Daarom is het uiterst belangrijk om de huid altijd fris te houden met een scrub, peeling of op zijn minst een ruw washandje..
Er is een methode die pilling en anticellulitismassage combineert – dit is het wrijven van de huid van probleemgebieden met een speciale borstel. Door de huid onder de douche ermee te behandelen, is het mogelijk om de manifestaties van cellulitis in 10 dagen met 20% te verminderen.
Dus, in meer detail, wat hiervoor nodig is?
Kies een cellulitisborstel
De vereisten zijn als volgt:
- natuurlijk (varkenshaar) of kunstmatig hypoallergeen;
- vrij donzig – dit zijn bundels van minimaal 4 mm;
- minimale borstellengte 2 cm;
- past goed in de handpalm;
- er is een pen of riem zodat deze niet wegglijdt;
- en vooral de zachte punten van de borstelharen.
Een ideale slijpborstel – gemiddelde hardheid, met flexibel dutje. Bij gebruik veroorzaakt het roodheid van de huid bij 5–6 intense glijdende bewegingen.
Wrijven
Het is jouw taak om gedurende 25-30 dagen dagelijks een kuur te doen. U hoeft niet constant te malen, maar u kunt het verloop van de procedures na 3 maanden herhalen om het anti-cellulitiseffect te behouden.
Later kunt u overschakelen naar wraps of andere huidverzorging naar keuze, het belangrijkste is om de probleemgebieden een maand lang te wrijven.
Ga naar de douche, pak een borstel, je favoriete douchegel en bodycrème. Stoom de borstel onder heet stromend water.
Wrijf goed gewassen huid met glijdende bewegingen op de rekening:
- van knieën tot heupen 30 keer op elk been;
- in cirkelvormige bewegingen op de billen 50 keer aan elke kant;
- buik en taille met opwaartse slagen 50 keer;
- van ellebogen tot schouders 30 keer op elke arm.
Een signaal van een goed stuk werk zal intense roodheid en tintelingen op de huid zijn. Als je al wanhopig bent over het verwijderen van cellulitis aan je handen, waar hij vaak niet weg wil, neem dan twee benaderingen voor je handen met een korte pauze zodat de huid “afkoelt”.
Spoel het schuim af en richt een straal koud water gedurende 1 minuut op het behandelde gebied.
In tegenstelling tot pilling met een droge borstel, moet anticellulitiswrijven worden gedaan op zeepsop, anders zult u de circulatie van weefsels diep onder de dermis niet kunnen versterken.
Herstel de hydratatie van de huid
De eerste keer dat je huid heel glad wordt, alsof hij gepolijst is. Na zo’n vermaling brengen veel mensen crème aan voor het looien met plezier – het ligt zeer soepel en gaat lang mee.
Onmiddellijk na het malen is het noodzakelijk om de huid te hydrateren – dit beschermt het tegen de vorming van microscheurtjes en versnelt gezonde herstelprocessen..
Wrijven is een vrij sterk effect, dat idealiter de vetlaag letterlijk zou moeten breken en de bloedcirculatie zou moeten verhogen. De huid heeft echter ondersteuning nodig, anders kunnen er onaangename gewaarwordingen optreden – branderigheid, droogheid, een gevoel van beklemming.
Breng bodycrème of cosmetische olie aan die zo dik is als je huid ze kan absorberen. Sommige vrouwen hebben hiervoor met succes gewone (geraffineerde) olijfolie gebruikt. Afhankelijk van de voorkeuren kan het druivenpitolie, tarwekiemen, sesam, cacaoboter zijn.
Als je geen fan bent van lichaamsolie, is een voedende babycrème ook geschikt – probeer het, misschien is dit jouw optie.
Goed advies over het wegwerken van cellulitis bij de priester – gebruik na het uitrekken van crème voor striae. Hoewel dit twee verschillende problemen zijn, zijn veel ceramiden vaak aanwezig in de samenstelling van crèmes voor striae voor intensief huidherstel. Dit is wat je nodig hebt na een goede vermaling en het effect zal sneller worden bereikt.
Uiteraard heeft u tijdens het slijpproces geen scrubs nodig. Let op uw huid: als u droog en gevoelig bent, smeert u bepaalde gebieden twee keer per dag.
We observeren matiging
Handel krachtig tijdens het wrijven in de ziel, maar overdrijf het niet. Het opgegeven aantal penseelstreken is het meest geschikt voor het doel ervan – om de bloedcirculatie te verhogen. Te veel druk poetsen of te lang wrijven doet alleen maar pijn. Wees volhardend, maar zachtaardig – dit is je favoriete lichaam!
Wrijven mag niet direct na het bezoeken van een zonnebank of ontspannen op het strand, anders riskeert u uw huid te verwonden, het kan zelfs de temperatuur verhogen.
Als er schaafwonden of snijwonden op de benen of armen zijn, omzeil ze dan zorgvuldig, evenals moedervlekken en papillomen.
Er zijn een aantal contra-indicaties voor wrijven met een borstel:
- phlebeurysm;
- huidallergie;
- uitslag van verschillende oorsprong;
- koorts;
- gewelddadige immuunreactie (meestal is massage ook gecontra-indiceerd voor dergelijke mensen).
Wees vooral voorzichtig bij het wrijven van je buik – massage is goed voor de darmen, maar verwarming is te intens ongezond voor interne geslachtsorganen.
Het is interessant dat de procedure een sterk verkwikkend effect heeft, dus doe het niet onmiddellijk voor het slapengaan, het is beter een uur ervoor of ’s morgens.
