Er is een verkeerde mening dat cellulitis uitsluitend het lot is van volle vrouwen die niet veel om hun figuur geven. Absolute onzin. In de wereld zijn er een vrij groot aantal dames met prachtige vormen en perfect gladde benen. En bijna net zoveel slanke dunne vrouwen met duidelijke tekenen van cellulitisformaties, niet alleen op de heupen, maar ook op de billen.
Als overgewicht niet de basis is voor het verschijnen van een ruwe huid, wat is er dan aan de hand??
Cellulitis en de oorzaken ervan
Sinaasappelschil verschijnt als gevolg van schendingen van de werking van de belangrijkste elementen van de huid. Cellen delen niet meer onderling en scheiden metabolische producten af. Tegelijkertijd nemen ze actief al het vocht op dat in de buurt is. Hierdoor worden de cellen dik. Hoe langer dit proces duurt, hoe zichtbaarder het wordt.
Maar er zijn nog veel meer factoren waardoor u de eigenaar van een sinaasappelschil kunt worden:
hormonale stoornissen;
verhoogde oestrogeenspiegels in het bloed;
schending van de eierstokken;
ziekten die verband houden met de schildklier en een endocriene aard hebben;
een sterke afname van eiwit in het bloed;
schending van het dieet of onvoldoende gehalte aan vitamines en mineralen erin;
een zittende levensstijl of, omgekeerd, te veel belasting van de benen;
stress, vermoeidheid, chronisch slaaptekort.
Zoals je kunt zien, zijn er meer dan genoeg redenen. Het is daarom niet verwonderlijk dat elk jaar meer en meer vrouwen en mannen met zo’n probleem als cellulitis worden geconfronteerd..
Cellulite behandelmethoden
Tegenwoordig zijn er veel cosmetische en folkloristische methoden om sinaasappelschil kwijt te raken. Een dergelijke variëteit is verschenen omdat er niet één en enige juiste strijdmethode is. De huid van elke persoon is individueel. Het is niet een feit dat een tool die een groot percentage mensen heeft geholpen van een ruwe huid af te komen, effectief voor je zal zijn. Experts raden aan dat u zich niet beperkt tot één enkele manier van worstelen, maar de behandeling volledig uitvoert door verschillende methoden en medicijnen te combineren.
Medicijnen mogen alleen worden gebruikt als de overtreding wordt veroorzaakt door een storing in de schildklier of van een andere hormonale aard is. Dieetpillen zijn altijd een risico, dus het is beter om ze niet te nemen..
Wat betreft de opties voor de methoden, deze zijn als volgt:
Lichaamsbeweging. Zelfs de meest gewone wandeling met een gemiddeld tempo en een duur van 30 minuten in een paar dagen zal een merkbaar resultaat opleveren als het systematisch wordt uitgevoerd. Ook zijn er momenteel hele fitnessprogramma’s voor het trainen van de slappe spieren van de heupen en billen. Als u om wat voor reden dan ook de sportschool niet kunt bezoeken, kunt u een thematische schijf kopen of internet gebruiken;
Voeding. Verwijder vette, gefrituurde, gerookte, zoute, pittige en koolzuurhoudende voedingsmiddelen uit je dieet. Als je verslavingen hebt zoals roken en cafeïne misbruik, kun je dit ook het beste vermijden. Groenten, fruit, magere melkproducten, vezels helpen het lichaam het juiste metabolisme op te bouwen. Drink minimaal 2 liter water per dag. Met deze methode zal het lichaam geen vochttekort ervaren en zal het huidvereffeningsproces sneller verlopen;
Massage. De jongste van de voorgestelde methoden, maar niet minder effectief in de strijd tegen cellulitis, is massage met siliconen blikjes.
Siliconen cellulitisblikken: geheimen voor het gebruik
Cupping-massage is een van de meest effectieve manieren om cellulitis te bestrijden. Vacuümblikken zijn vaak gemaakt van elastisch materiaal, wanneer ze worden samengedrukt, ontsnapt er lucht en ontstaat er een vacuüm. Een dergelijk fysisch fenomeen zorgt voor een nauw contact van het blik met het huidoppervlak. De belichtingsmethode van een dergelijke stimulator lijkt op een stofzuiger.
Met deze methode kunt u de verste vetophopingen in de huid diep beïnvloeden. De procedure is behoorlijk pijnlijk, dus als je vastbesloten bent om medelijden met jezelf te hebben, zal het resultaat lang moeten wachten. Als u vertrouwen in uzelf heeft, moet u, voordat u met de procedure begint, duidelijk weten hoe u siliconen cellulitisblikken correct moet gebruiken.
Neem voor de procedure een douche en stoom de huid. Veeg vervolgens droog en smeer het lichaam in met etherische olie. Neem een comfortabele houding aan. Nadat de pot op het lichaam zit, moet je niet aarzelen, anders word je gegarandeerd de eigenaar van een vrij grote en pijnlijke blauwe plek.
Je bewegingen moeten op gemiddelde snelheid en zeer soepel zijn. Eén richting, van boven naar beneden.
De effectiviteit van een dergelijke procedure hangt voornamelijk af van drie factoren:
- in welk stadium is cellulitis;
- hoe ijverig u de massage zult uitvoeren;
- welke aanvullende strijdmethoden gebruikt u.
De positieve aspecten van deze massage:
- de methode is eenvoudig voor onafhankelijke uitvoering thuis;
- betaalbaar;
- 15-20 minuten per dag zijn voldoende voor massage;
- vereist geen speciale voorbereiding voor het proces, het is voldoende om het huidoppervlak te smeren en potten te masseren met olie.
De nadelen van vacuümmassage:
- de procedure is pijnlijk. Alles hangt af van uw pijndrempel en de intensiteit van de procedure;
- de procedure is beter om niet te doen in de zomer. Er kunnen kneuzingen optreden op de massieve plekken, en dit heeft geen invloed op de esthetische perceptie van uw lichaam op de beste manier;
- het is vrij moeilijk om banken te gebruiken op moeilijk bereikbare plaatsen zoals billen.
Het is geen geheim dat een probleem gemakkelijker te voorkomen is dan de manifestatie ervan te elimineren..
Sinaasappelschilpreventie
Lichaamsbeweging. Een zittende levensstijl is de belangrijkste reden voor het verschijnen van niet alleen een ruwe huid, maar ook van dergelijke onaangename ziekten zoals aambeien en spataderen. Daarom, als je niet alleen de gezondheid van je huid wilt behouden, maar het hele lichaam als geheel, maak dan van elke gelegenheid gebruik om te wandelen;
Gebalanceerd dieet. Onze huid is een spiegel van de algemene toestand van inwendige organen. Als ons dieet geen vitamines en mineralen bevat, evenals granen, zullen spoedig problemen beginnen. Als je er jong en fris uit wilt zien, moet je je dieet zo opbouwen dat het verrijkt wordt met vitamines en mineralen. We mogen niet vergeten dat het lichaam van tijd tot tijd moet worden gereinigd van opgehoopte gifstoffen en gifstoffen. Hiervoor adviseren gastro-enterologen het gebruik van granen en vers geperst vers;
Massage. Natuurlijk kan niet elke vrouw zich zo’n plezier veroorloven als een spa-procedure. Het is misschien niet zozeer de financiële kant van de zaak als wel een banaal tijdgebrek. Het is voor zulke excuses dat de meerderheid van de eerlijke seksresorts. En tevergeefs! Je moet van jezelf houden. Professionele massage is natuurlijk geen goedkoop genot en niet iedereen heeft tijd voor de implementatie ervan. Als analoog hieraan kunt u zelf geïmproviseerde massageprocedures uitvoeren. Het enige dat hiervoor nodig is, is een stijve borstel en aromatische oliën. Zo’n massage kan elke dag worden uitgevoerd tijdens de ochtend- of avonddouche;
Sauna. In tegenstelling tot massage zijn er geen analogen. Maar door ten minste één keer per maand een bezoek aan een badhuis of sauna verplicht te stellen, vermindert u niet alleen het risico op sinaasappelschil op het lichaam, maar levert u ook een onschatbare service voor uw bloedsomloop.
In ieder geval moet eraan worden herinnerd dat het voorkomen van het verschijnen van een hobbelige huid veel gemakkelijker is dan het zoeken naar een remedie voor de behandeling ervan.
Volg de bovenstaande aanbevelingen en je huid zal altijd in goede conditie zijn en je hebt een goed humeur.
