Op de buik wordt de huid tijdens de zwangerschap het meest aangetast door verstuikingen. Microscopische tranen en kloven genezen snel met bindweefsel. Dit type stof verschilt niet alleen qua uiterlijk, maar ook qua functies..
Het herstellen van de huid op de plaatsen van bindweefselvorming is moeilijk, maar mogelijk. Om dit te doen, moet u zich houden aan een lichaamsverzorgingsprogramma dat specifiek gericht is op het verwijderen van striae en het versterken van het lichaam.
Dit is niet eenvoudig, aangezien een vrouw na de bevalling voor de baby moet zorgen en na hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap weer normaal moet worden. Hieronder volgen effectieve manieren om striae na de bevalling te verwijderen en de duidelijke contouren van de taille te herstellen.
Vochtinbrengend herstelt de beschermende functie
Een huid met striae lijdt aan uitdroging, dus hydratatie is het belangrijkste onderdeel van de zorg. De behoefte aan vocht van de opgedroogde, verloren huidskleur zal een crème met hyaluronzuur of een pakking met algen bevredigen.
Bevochtig de huid onmiddellijk na het reinigen (douchen, schrobben). Het dagelijkse gebruik van moisturizers verjongt, geneest vezelbreuken en ondersteunt de productie van collageen- en elastinecellen, verantwoordelijk voor elasticiteit en tonus.
Soorten massage voor striae
Hoe elastischer de huid, hoe beter het herstelt. Elasticiteit kan
bereiken door massage met handen of massageborstel te doen.
Dit verbetert de bloedcirculatie, versnelt de afbraak van onderhuids vet en stimuleert de verjonging van geblesseerde gebieden..
Het moet worden uitgevoerd zonder schokken en sterke druk. Tien minuten van zo’n massage per dag zal de uniformiteit van de huid herstellen en striae verminderen. U kunt de bloedtoevoer op probleemgebieden verbeteren met een massageborstel met afgeronde haren (om niet te krabben) of een speciale massagehandschoen van loofah of paardenhaar.
Door stimulatie wordt de aanmaak van collageen en elastine, noodzakelijk voor de opbouw van nieuwe cellen in plaats van striae en littekens, versneld. De massage gebeurt altijd in de richting van het hart, van de periferie tot het centrum.
Peeling voor weefselvernieuwing
Schrobben of afpellen, verlicht de huid van het bovenste stratum corneum van cellen en verwijdert ze met mate mechanisch. Een nieuwe jonge laag huidcellen wordt beter toegankelijk voor crèmes en lichaamspakkingen tegen striae en het effect van hun gebruik neemt aanzienlijk toe. Gebruik elke dag zachte scrubs voor thuis, als dit is inbegrepen in de cursus om striae te verwijderen.
Om de huid thuis te verjongen en te regenereren, wordt aanbevolen om te gebruiken:
- zoutschillen met oliën;
- suikerscrub;
- gemalen koffie scrub.
Een groot voordeel van dergelijke scrubs is dat het mengsel voor hen kan worden bereid met natuurlijke ingrediënten.
Hoe kleiner de schurende deeltjes van de scrub, hoe beter – striae op de buik na de bevalling gaan gepaard met een slappe en vermoeide huid. Overmatig agressief schrobben zal schadelijk zijn – er zullen microscheurtjes en peeling ontstaan.
Spierversterking versnelt het herstel
Spieren ondersteunen de huid, wat betekent dat het versterken ervan de slappe gebieden die door striae worden aangetast, gladstrijkt. Bovendien voeden spieren die tijdens het sporten goed opgewarmd zijn gedurende de dag actief de huid door het systeem van bloedvaten en haarvaten, verbeteren ze de lokale voeding en elimineren ze gifstoffen.
Verplichte oefeningen in de strijd tegen striae op de buik – draaiend liggen en matig strekken (nippen aan de spieren van het hele lichaam).
Vitaminen voor het voeden van de huid – van binnen en van buiten
Suiker, dierlijke vetten en granen (granen, pasta, brood) worden het best tijdens de lunch en in kleine hoeveelheden geconsumeerd. Maar de producten die de synthese van collageen en elastine stimuleren – groenten, noten en fruit – zullen een heerlijk ontbijt en een licht diner maken, waardoor het lichaam vitamines (A, C, B), carotenoïden en andere stoffen krijgt die het lichaam nodig heeft om striae te bestrijden.
Striae na de bevalling reageren goed op regelmatige inname van vitamine E (tocoferol). Het is een natuurlijke en zeer krachtige antioxidant die schade, zelfs oude striae, helpt herstellen..
Tocoferol werkt goed in gels, oliën en crèmes, waarmee rekening kan worden gehouden bij het kopen van een cosmetisch product. Deze methoden werken perfect in combinatie en versterken elkaars werking.
Dit zal het lichaam helpen het gebruik van vitamines en voedingsstoffen uit voedsel en door crème of cosmetische olie te maximaliseren..
Oefeningen voor de spieren van de buik, armen en benen zullen helpen het figuur strakker te maken en overtollig gewicht kwijt te raken, en regelmatige omhulsels zullen gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam verwijderen. Inspanningen om defecten op de huid te elimineren worden beloond, maar dit is een langdurig proces dat sterk afhankelijk is van vastberadenheid en zelfdiscipline..
