Maar vaak wordt muffe ademhaling (halitose) veroorzaakt door andere, ernstigere problemen. Let op je tong, want dokters noemen het niet voor niets een ‘spiegel van de maag’: een dikke witte of gele laag duidt op een verstoorde werking van het spijsverteringssysteem en kan een bron van onaangename ademhaling worden.
5 hoofdoorzaken van slechte adem en manieren om te elimineren
- Hygiëne van de mondholte. Heel vaak veroorzaakt dit een muffe ademhaling. Namelijk – de vitale producten van bacteriën die op de tanden en in de plooien van het mondslijmvlies leven. Als gevolg van onjuiste hygiëne beginnen bacteriën zich in grote hoeveelheden op te hopen.
- Ziekten van het slijmvlies van de mond of tanden (parodontitis, parodontitis, stomatitis, gingivitis, cariës). Om van het probleem af te komen, moet u een tandarts of andere specialist bezoeken die zal bepalen waar de muffe adem bij hoort..
- Ziekten van de inwendige organen. Halitose kan optreden bij chronische ontsteking van het maagdarmkanaal, nier- en lever- (geur van aceton) insufficiëntie, diabetische ketoacidose (zoete geur). Om van een slechte adem af te komen, is het de moeite waard om door een arts te worden onderzocht.
- Droge mond Het kan ook het uiterlijk van een muffe ademhaling veroorzaken. Dit gebeurt meestal ’s ochtends, omdat het lichaam tijdens de slaap minder speeksel produceert en de mond’ opdroogt ‘, vooral als u slaapt met uw mond open. Als een droge mond constant gepaard gaat, is de gemakkelijkste manier om de afgifte van speeksel te activeren, door op iets te kauwen (pepermunttabletten, kauwgom, pepermuntsnoepjes. Het lichaam ziet dit als een signaal om te eten, en er is een toename van de afgifte van speeksel. Maar zorg ervoor dat deze producten bevatten geen suiker, wat de groei van bacteriën bevordert die tandbederf veroorzaken.
- Tandsteen, die micro-organismen bevat die tandvleesaandoeningen veroorzaken en ook stinken. In dit geval is professionele reiniging vereist..
Hoe geurtjes te verwijderen met huismiddeltjes
Van de beschikbare middelen die helpen de ademhaling fris te maken, is het spoelen van de mond met infusie van verse dille. De geur van ui of knoflook verdwijnt als je geurige groenten ruikt met selderij of peterselie. Vers gezette sterke thee.
U kunt de geur die wordt veroorzaakt door ziekten van de mondholte verwijderen door te spoelen met afkooksels en kruidenthee. Voor deze doeleinden zijn kamille, salie, calendula, sint-janskruid en munt geschikt. Gras of een mengsel van verschillende soorten moet worden gebrouwen met een snelheid van 1 el. lepel een glas kokend water en laat het trekken. Voor één spoeling is een half kopje infusie voldoende. De procedure kan het beste worden gedaan na het eten en tandenpoetsen..
Hoe zorg je voor je mondholte?
Helaas poetst niet iedereen zijn tanden correct: u moet uw tanden elke dag minstens 2-3 minuten ’s morgens en’ s avonds poetsen in alle richtingen en uw mond spoelen met warm water na het eten. Het is belangrijk om het oppervlak van de tong schoon te maken, waar zich een groot aantal schadelijke bacteriën bevindt. Hiervoor kunt u kiezen tussen een gewone borstel of een speciale borstel om de tong schoon te maken. Alleen zorgvuldige mondverzorging helpt bij het wegwerken van stank.
Tandpasta’s met extracten van geneeskrachtige kruiden verlichten de ontsteking van het mondslijmvlies en zorgen voor een frisse ademhaling. Een pasta met antibacteriële stoffen zoals cetylpyridiniumchloride helpt de bacteriën te vernietigen. Ook helpen vloeibare spoelingen om de slechte geur te verwijderen, als je ze samen met het regelmatig poetsen van de tong en tanden gebruikt..
Er moet aan worden herinnerd dat het gebruik van verfrissers en kauwgom de oorzaak van de onaangename geur niet wegneemt. Preventie is grondige mondverzorging en tijdige behandeling van ziekten van het maag-darmkanaal of andere inwendige organen.
In ieder geval, als een onaangename geur je begint te storen, en zelfs goede mondverzorging heeft niet geholpen om het probleem op te lossen, moet je zeker een arts raadplegen. Alleen een specialist kan de oorzaak van dit probleem identificeren en aanbevelingen doen.
