Inhoud
- Oorzaken van cellulitis, ontwikkelingsstadium. Helpen anti-cellulitis scrubs bij de behandeling?
- Anticellulitis scrubs thuis: gebruiksregels
- Hoe u thuis een cellulitis scrub-samenstelling kiest
- Cellulitis scrub recepten thuis
- Anti-cellulitis scrubs: wanneer en welke resultaten te verwachten?
De mooie helft van de mensheid heeft de afgelopen jaren actief geworsteld met zo’n last als cellulitis. Wat is het? Wetenschappelijk gesproken is dit de vorming van vetafzettingen in het onderhuidse weefsel. De structuur van de onderhuidse vetlaag verandert, wat leidt tot een schending van de microcirculatie en uitstroom van lymfe.
Onder elkaar noemen vrouwen het ‘sinaasappelschil’, voornamelijk omdat de huid precies deze vorm aanneemt: ongelijkmatig met knobbeltjes en holtes. Velen geloven ten onrechte dat dunne vrouwen dit probleem omzeilen. Cellulitis gebeurt zowel volledig als slank.
Oorzaken van cellulitis, ontwikkelingsstadium. Helpen anti-cellulitis scrubs bij de behandeling?
Wetenschappers hebben bewezen dat het uiterlijk van cellulitis meer afhankelijk is van een genetische aanleg. Daarnaast zijn er een aantal redenen die leiden tot het verschijnen van een “sinaasappelschil”:
• onjuiste en ongezonde voeding;
• sedentaire levensstijl;
• hormonale veranderingen (zwangerschap, puberteit) of hormonaal falen;
• slechte gewoontes;
• frequente stressvolle situaties;
• frequente aanzienlijke gewichtsschommelingen.
Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van cellulitis. Zoals je kunt zien, is het heel gemakkelijk om een sinaasappelschil te “verdienen” op je heupen, billen en buik, maar het is veel moeilijker om er vanaf te komen.
Veel artsen schrijven cellulitis toe aan ziekten en wijzen er 4 fasen aan toe. Hoe eerder een probleem wordt gedetecteerd, hoe gemakkelijker het is om er vanaf te komen..
Fase 1: pre-cellulitis. Op het eerste gezicht is het identificeren van het probleem niet mogelijk. In dit stadium begint een vertraging van de bloedstroom, uitstroom van lymfevocht. De enige aanwijzing voor beginnende cellulitis kan een lichte zwelling van de weefsels zijn en het optreden van kleine blauwe plekken, zelfs bij kleine blauwe plekken.
Fase 2: eerste. Probleemgebieden beginnen op te zwellen, er komt minder zuurstof in het weefsel, toxines beginnen zich op te hopen. Als je de huid in een plooi neemt, zal het de vorm aannemen van de zeer “sinaasappelschil”.
Fase 3: micronodulair. De eens elastische septa van onderhuids vet worden erg stijf en ruw. Er verschijnen ruwe knopen die gemakkelijk kunnen worden gepalpeerd. Uiterlijk heeft de huid al de vorm van een “sinaasappelschil” aangenomen, dit wordt merkbaar zonder speciale tests.
Fase 4: macronodulair. Deze fase wordt gekenmerkt door ernstige stagnatie van lymfevocht, verstoorde veneuze uitstroom. Uiterlijk zijn, naast de “sinaasappelschil”, knooppunten die op de huid zijn gesoldeerd duidelijk zichtbaar. Ze zijn erg taai en pijnlijk. In getroffen gebieden kan de weefseltemperatuur zelfs veranderen..
De laatste fase van cellulitis is zeer zeldzaam en vereist dringend medisch ingrijpen. In de eerste fase letten weinig mensen op het probleem, omdat het van buitenaf niet zichtbaar is. De meest voorkomende zijn fase 2 en 3. Met hen vechten vrouwen het vaakst met behulp van een enorme hoeveelheid cosmetica. Maar het meest effectief zijn overigens anti-cellulitis scrubs, die zelfstandig thuis kunnen worden bereid..
Anticellulitis scrubs thuis: gebruiksregels
De eerste en belangrijkste regel van scrubgebruik – het mag niet vaker dan tweemaal per week worden gebruikt. Over het algemeen is één keer genoeg, maar in bijzonder geavanceerde gevallen zijn er twee toegestaan.
Wat zijn de algemene regels voor het aanbrengen van scrubs tegen cellulitis:
1. Vóór gebruik moet de huid goed worden gestoomd. Het is ideaal om een scrub te gebruiken na een bad of sauna, maar als dit niet mogelijk is, volstaat het om 15 minuten in een warm bad te gaan liggen.
2. Elke huisscrub moet goed worden gemengd tot het glad is..
3. Zelfgemaakte scrubs, die zout of suiker bevatten, moeten direct voor gebruik worden bereid, omdat deze schurende deeltjes gemakkelijk oplossen.
4. Als er boter in de scrub zit, moet de olie, voordat de resterende componenten worden gemengd, enigszins worden opgewarmd in een waterbad.
5. Als chocolade in de scrub zit, hoeft u alleen een echt hoogwaardig product te gebruiken, dat eerst op een fijne rasp wordt ingewreven en vervolgens in een waterbad wordt verwarmd.
6. Elke scrub tegen cellulitis (en vooral heet!) Mag alleen op intacte huid worden aangebracht. Als er acne, scheuren of andere problemen zijn, moet het reinigen worden uitgesteld..
7. Het is het beste om de anti-cellulitis scrub te wrijven met een speciale massagehandschoen of handmassage. Het effect van de procedure zal veel groter zijn. Laat je gewoon niet meeslepen en oefen sterke druk uit op de huid.
8. De scrub wordt ingewreven met actieve handbewegingen, in de richting van de lymfestroom – van onder naar boven.
9. Er zijn twee manieren om de scrub af te wassen: warm water of een droge doek (als de scrub niet vet is).
10. Na het aanbrengen van de scrub zal een contrastdouche en het aanbrengen van een verzorgende crème de effectiviteit versterken..
11. Bij gebruik van anti-cellulitis scrub moet er rekening mee worden gehouden dat het het bovenste stratum corneum verwijdert. Als de procedure in de zomer op een gebruind lichaam wordt uitgevoerd, zal de kleur in de probleemgebieden verdwijnen. Dit moet worden overwogen als u van plan bent om in een badpak op het strand te zonnebaden..
Hoe u thuis een cellulitis scrub-samenstelling kiest
Veel vrouwen kopen liever geen afgewerkte scrub, maar doen het zelf. Het belangrijkste voordeel van huismiddeltjes is de natuurlijkheid en de volledige afwezigheid van allerlei chemische componenten. Dan rijst de logische vraag: welke componenten moeten in de scrub worden opgenomen? Hier komt het huidtype te hulp. Het is de moeite waard om hiermee te beginnen bij het voorbereiden van een scrub.
Als de huid droog is
Als basis kunt u nemen: abrikozen-, olijf-, amandel-, zonnebloem- of perzikolie. Geschikte schurende ingrediënten moeten erg klein zijn: zeezout, koffie, gehakte havermout, schil, noten. Ook voor een droge huid kunnen honing, room en zure room aan de scrub worden toegevoegd..
Als de huid vettig is
Van anti-cellulitisoliën (basis) zijn degenen die geen film vormen geschikt: sesam of een steenfruit. Schuurmiddelen mogen het volgende aan: zout, suiker, koffie, gemalen granen en fruitzaden. In plaats van water kun je afkooksels van kruiden aan de scrub toevoegen. Het is ook toegestaan om de volgende componenten op te nemen: haver, erwten- of rijstmeel, cosmetische klei in vloeibare toestand.
Als de huid gemengd is
In dit geval kun je een scrub maken op basis van chocolade, pulp van bessen en zuur fruit, evenals olieachtige vochtinbrengende basis. Het is toegestaan om zulke krachtige oliën te gebruiken als rode peper, pepermunt, citroenmelisse, alle citrusvruchten, kaneel, jeneverbes, cipres, eucalyptus. Alleen met dergelijke oliën moet je voorzichtig zijn en niet meer dan 8 druppels per portie scrub toevoegen.
Cellulitis scrub recepten thuis
De basis van alle scrubs voor thuisgebruik moeten schurende stoffen en biologisch actieve stoffen (voornamelijk essentiële oliën) zijn. Dit komt door het werkingsprincipe: ten eerste verwijdert de schurende stof de verhoornde laag en polijst het oppervlak, waardoor de actieve stof dieper onder de huid kan doordringen, waardoor metabolische processen worden gestimuleerd.
Amandelboter-koffiescrub
Ingrediënten:
• 2 eetlepels koffie;
• 1 eetl olijfolie;
• 1 eetl amandel olie;
• 5 druppels etherische olie van pepermunt of kaneel.
Een goed gemengde scrub wordt op de huid aangebracht, die gedurende 5 minuten wordt gemasseerd. Was daarna af met warm water. Deze hete anti-cellulitis scrub is geschikt voor alle huidtypes. Tijdens gebruik kan koffie vlekken op de huid veroorzaken – dit is normaal, wees niet bang.
Honing scrub
Ingrediënten:
• 0,5 kopjes honing;
• 1 eetl koffie;
• 6 druppels etherische olie van citroen (u kunt een mengsel van oliën gebruiken: citroen en jeneverbes, bergamot en sinaasappel).
Een scrub wordt aangebracht op probleemgebieden die niet langer dan 5 minuten worden gemasseerd. Opgemerkt moet worden dat de procedure met een dergelijke scrub pijnlijk is, dus om de huid niet te verwonden, hoeft u niet lang dezelfde plek te masseren.
Chocolade bessen scrub
Ingrediënten:
• 3 el Chocola
• 7 druppels etherische olie;
• 0,5 kop aardappelpuree, appels of perziken.
Er wordt een scrub aangebracht op het probleemgebied, dat gedurende 15 minuten in een cirkelvormige beweging wordt gemasseerd. Deze procedure is geschikt voor de gevoelige en vochtarme huid..
Hete scrub
Ingrediënten:
• 0,5 kopjes zeezout;
• 0,5 kopjes suiker;
• 5 g gemalen rode peper;
• 5 g gemalen kaneel;
• Warme olijfolie om mee te fokken.
Het resulterende mengsel wordt in een cirkelvormige beweging op het probleemgebied aangebracht. Massage wordt uitgevoerd totdat het de huid begint te verbranden (niet langer dan 10 minuten!). Scrub is NIET geschikt voor beschadigde en droge huid..
Koffiescrub met honing
Ingrediënten:
• 0,5 kopjes koffie;
• 1 glas honing.
De resulterende massa wordt gedurende 10 minuten gemasseerd op probleemgebieden. Zo’n tool is geschikt voor elke huid..
Koffie met douchegel
Deze versie van anti-cellulitis scrub is heel eenvoudig en geschikt voor diegenen die geen tijd of zin hebben om een aparte scrub te maken.
Ingrediënten:
• een handvol koffie;
• douchegel.
Een kleine hoeveelheid douchegel wordt in het kopje geperst, er wordt een handvol koffie aan toegevoegd. Het resulterende mengsel wordt op probleemgebieden aangebracht en goed ingewreven..
Anti-cellulitis scrubs: wanneer en welke resultaten te verwachten?
Met behulp van anti-cellulitis scrubs zijn vrouwen vooral geïnteresseerd in: wanneer wachten op de eerste resultaten? We kunnen met vertrouwen zeggen dat als alles correct is gedaan, de huid na een paar eerste procedures merkbaar glad en strakker wordt. Maar om cellulitis volledig te laten verdwijnen, kan het meer dan een maand duren om de reguliere procedures te volgen.
Het is ook noodzakelijk om te begrijpen dat hoewel anti-cellulitis scrubs effectieve middelen zijn, het in de strijd tegen cellulitis toch noodzakelijk is om complexe maatregelen toe te passen: herzie uw dieet, lichaamsbeweging (tenminste gewoon meer bewegen!), Geef slechte gewoonten op, verlies gewicht.
